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美容に健康に人気の乳酸菌・ビフィズス菌。その最新比較ランキングを公開。乳酸菌・ビフィズス菌の効果、効能、副作用などの情報も、最新の科学的見地から解説します。

乳酸菌・ビフィズス菌の基礎知識「痰の多い人は免疫が低下している証拠」

免疫の突撃隊であるマクロファージは、異物の侵入にそなえて常時、血液中を巡回しているほか、一部は肝臓や牌臓、肺などに定着して、そこを通過する血液中の異物をとりのぞく役目も果たしています。

異物処理のカナメの臓器は肝臓です。通常は、異物の80%%程度を肝臓が処理し、残りの20%を牌臓が請け負うしくみになっています。

しかし、たとえば手術や交通事故で莫大な数の細菌やウィルスが体の中に入ってきたり、慢性病などの影響で肝臓の働きが弱ってくると牌臓の負担が大きくなります。

やがて牌臓もギプアップすると、今度は最後の砦の肺に委ねられます。肺でも必死の攻防戦が行なわれますが、いかんせん肺は行き止まりですから、異物の排除は「痰」という形で口から出されます。

カゼをはじめ、病気が長引くと痰が多くなるのはこのためです。言い換えれば、痰が多いのは、肝臓と牌臓がすでにギプアップして、肺に免疫が委ねられている証拠なのです。そうした状態が長く続くと、肺の免疫力も低下し、ふだんは何の害もない肺炎菌が感染してさらに痰が増え、それがノドに詰まって死亡する例も出てきます。

参考になさってください。

さて、このような状態から内臓を守り、健康を維持してくれるのが、乳酸菌やビフィズス菌に代表される「善玉菌」です。

善玉菌の力を借りながら免疫機能を元気にさせ、便秘を解消し、健康的で充実した日々を送りたいものですね。

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管理人からのコメント

今月オススメの乳酸菌・ビフィズス菌系サプリメントは、フジッコ社善玉菌のチカラです。

このサプリメントは、日本有数の食品メーカーであるフジッコ社のものですので、信頼できる会社の製品の1つですね。健康食品は毎日、長期間に渡って飲むことが予想されるだけに、知らないメーカーの商品に不安を感じる消費者の方々にはオススメのサプリメントです。

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中身は普通サイズのカプセルです。同封されている冊子に「いつお飲みいただいても結構ですが、善玉菌が胃酸の影響を受けやすい空腹時は避けることをおすすめしています。」とあります。

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1日2粒ずつ、1週間飲みました。残念ながら1週間では特に大きな変化はありませんでしたが体調もお通じも良く、飲み続けると効果が実感できそうな予感がしました。

カスピ海ヨーグルトの乳酸菌(クレモリス菌FC株)が入っているとのことで、「カスピ海ヨーグルトって懐かしい!」と思いました。参考にしてみてください。

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