美容に健康に人気の乳酸菌・ビフィズス菌。その最新比較ランキングを公開。乳酸菌・ビフィズス菌の効果、効能、副作用などの情報も、最新の科学的見地から解説します。
肝臓の働きを弱める原因としては、脂肪のとりすぎ、お酒の飲みすぎ、ウイルス感染などがありますが、実は腸内の悪玉菌も原因の一つになります。
いったん悪くした肝臓は、クスリを飲んだからといって一朝一夕に改善されるものではありません。
多くの場合、食生活や行動を制限した長い療養が必要になります。
実は、そうした肝臓病の患者さんの食事療法の一つとして、乳酸菌が注目されています。
乳酸菌は「酸」の力で腸の蠕動運動を高めて、悪玉菌の温床となっている便秘を解消してくれるほか、悪玉菌のつくりだす有害物質の無毒化にも役立ちます。
肝臓の負担を軽くするにはもってこいなのです。
実際に、肝臓の機能回復に乳酸菌が役立ったという研究報告が、医療現場からも出ています。
肝性脳症を起こしている肝硬変の患者さん7人に、ピフィズス菌製剤を一ヶ月間にわたって飲んでもらった調査では、7人中5人に精神神経症状の改善効果がみられています。
また、肝性脳症の患者さんの血中には、悪玉菌のつくりだす有害物質の一つであるアンモニアが多く含まれていることが知られていますが、その研究報告によると、患者さん7人全員に血中アンモニア濃度の低下が確認できたそうです。
海外でも、アルコール性肝炎の患者さん35人を対象に、乳酸菌製剤(ビフィズス菌、アシドフィルス菌)の効果を検討した研究結果が出ています。
それによると、平均四ヶ月間の投与で、精神神経症状の改善と血中のアンモニア濃度の低下がみられ、入院期間も短くてすんだそうです。
乳酸菌で肝臓病自体が完全に改善されたという報告は、残念ながらまだ出ていませんが、肝臓病との闘いが長期戦であることを考えれば、副作用の心配が一切いらない乳酸菌の効果は非常に大きな意味をもってくるわけです。
参考になさってください。
さて、このような状態から肝臓を守り、健康を維持してくれるのが、乳酸菌やビフィズス菌に代表される「善玉菌」です。
善玉菌の力を借りながら免疫機能を元気にさせ、便秘を解消し、健康的で充実した日々を送りたいものですね。
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フジッコ
31日分
1,550円(初回・税抜)
送料無料
会社の信用度
・◎:食品メーカー大手
腸に届く工夫
・◎:生きて大腸まで届くクレモリス菌
特殊な菌
・◎:クレモリス菌FC株乳酸菌
効果実感度
・◎
1日あたりの値段
・◎:76円
管理人からのコメント
今月オススメの乳酸菌・ビフィズス菌系サプリメントは、フジッコ社の「善玉菌のチカラ」です。
このサプリメントは、日本有数の食品メーカーであるフジッコ社のものですので、信頼できる会社の製品の1つですね。健康食品は毎日、長期間に渡って飲むことが予想されるだけに、知らないメーカーの商品に不安を感じる消費者の方々にはオススメのサプリメントです。
腸に届く工夫としては、生きて大腸まで届く力強い乳酸菌であり、フジッコ独自の菌であるクレモリス菌FC株乳酸菌が20億個も配合されています。
そうした点も考慮して、当サイトでも効果実感度を「◎」としています。
さらに乳酸菌は一般的にカロリー高めのイメージがありますが、こちらのサプリメントは1粒たったの0.71kcalということでほとんど全く気にする必要はありません。ダイエット効果に期待されている方には最適なサプリメントと言えそうです。
通常価格のコストパフォーマンスも、定期購入であれば1袋2,350円とお安いこともあって1日あたり76円と最安ですね!これなら負担感なく継続することができそうです。
実際に注文してみると、クレジットカード、振込(郵便局・ゆうちょ銀行・コンビニエンスストア)から選べ、どちらも手数料などはかからないようです。
注文して4日後にゆうメールで届きました。大きさ、開けやすさなどもちょうど良く、箱を開けると、商品、明細書、定期コースのチラシ、「健康ガイド」という冊子、この商品の冊子などが入っています。
商品は、チャック付きのプラスチックの袋の中に乾燥剤と一緒に入っています。透明のカプセルに白い粉が入っていて、31粒入りです。小さい袋なので、旅行のときなども持ち歩きやすいと思います。
中身は普通サイズのカプセルです。同封されている冊子に「いつお飲みいただいても結構ですが、善玉菌が胃酸の影響を受けやすい空腹時は避けることをおすすめしています。」とあります。
においや味はほとんどありません。カプセルなので飲みやすいと思います。
1日2粒ずつ、1週間飲みました。残念ながら1週間では特に大きな変化はありませんでしたが体調もお通じも良く、飲み続けると効果が実感できそうな予感がしました。
カスピ海ヨーグルトの乳酸菌(クレモリス菌FC株)が入っているとのことで、「カスピ海ヨーグルトって懐かしい!」と思いました。参考にしてみてください。