トップページ > 乳酸菌・ビフィズス菌の基礎知識「肝臓は生体の一大化学プラント」

美容に健康に人気の乳酸菌・ビフィズス菌。その最新比較ランキングを公開。乳酸菌・ビフィズス菌の効果、効能、副作用などの情報も、最新の科学的見地から解説します。

乳酸菌・ビフィズス菌の基礎知識「肝臓は生体の一大化学プラント」

肝臓は、私たちの生命活動の基盤を支える重要な臓器です。

栄養素の消化吸収に必要な胆汁をつくるほか、腸から吸収される栄養素を人体に役立つ形につくりかえ、それを血流にのせて全身に送り出し、同時に有害物質を解毒して腸に排出し、ホルモンの活性化にも働いて、さらにはビタミンやエネルギー物質(ブドウ糖)の貯蔵庫にもなっています。

さまざまな業務を一手に担い、まさに体内の一大化学プラントといったところですが、働きが重要なだけに、ちょっとやそっとのことではへこたれない頑丈さが売りです。

私たちが好き勝手にとりこむ食物の代謝作業を、四六時中ただひたすら黙々と続け、よほどのことがない限り音をあげることはしません。

肝臓が「沈黙の臓器」と呼ばれるのも、こうしたゆえんです。

しかし、それをいいことに肝臓をコキ使っていると、取り返しのつかない事態を招く結果になります。

なにしろ最後の最後まで黙って頑張り続けるだけに、自覚症状が現われたときには回復の難しい状態におちいっていることが少なくないからです。

肝臓の働きが低下すると、全身に影響がでできます。

体の各組織や臓器に送られるはずの栄養素が不足して体の機能が低下するほか、解毒の不十分な有害物質が、そのまま血流にのって全身を循環するようになるため、体のあちこちにさまざまな障害が出はじめます。

脳に毒がまわって意識がもうろうとしてしまう肝性昏睡などは、その代表です。

参考になさってください。

さて、このような状態から体内を守り、健康を維持してくれるのが、乳酸菌やビフィズス菌に代表される「善玉菌」です。

善玉菌の力を借りながら免疫機能を元気にさせ、便秘を解消し、健康的で充実した日々を送りたいものですね。

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1日あたり最安!ダイエットにもオススメ

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管理人からのコメント

今月オススメの乳酸菌・ビフィズス菌系サプリメントは、フジッコ社善玉菌のチカラです。

このサプリメントは、日本有数の食品メーカーであるフジッコ社のものですので、信頼できる会社の製品の1つですね。健康食品は毎日、長期間に渡って飲むことが予想されるだけに、知らないメーカーの商品に不安を感じる消費者の方々にはオススメのサプリメントです。

腸に届く工夫としては、生きて大腸まで届く力強い乳酸菌であり、フジッコ独自の菌であるクレモリス菌FC株乳酸菌が20億個も配合されています。

そうした点も考慮して、当サイトでも効果実感度を「」としています。

さらに乳酸菌は一般的にカロリー高めのイメージがありますが、こちらのサプリメントは1粒たったの0.71kcalということでほとんど全く気にする必要はありません。ダイエット効果に期待されている方には最適なサプリメントと言えそうです。

通常価格のコストパフォーマンスも、定期購入であれば1袋2,350円とお安いこともあって1日あたり76円最安ですね!これなら負担感なく継続することができそうです。

実際に注文してみると、クレジットカード、振込(郵便局・ゆうちょ銀行・コンビニエンスストア)から選べ、どちらも手数料などはかからないようです。

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商品は、チャック付きのプラスチックの袋の中に乾燥剤と一緒に入っています。透明のカプセルに白い粉が入っていて、31粒入りです。小さい袋なので、旅行のときなども持ち歩きやすいと思います。



中身は普通サイズのカプセルです。同封されている冊子に「いつお飲みいただいても結構ですが、善玉菌が胃酸の影響を受けやすい空腹時は避けることをおすすめしています。」とあります。

においや味はほとんどありません。カプセルなので飲みやすいと思います。



1日2粒ずつ、1週間飲みました。残念ながら1週間では特に大きな変化はありませんでしたが体調もお通じも良く、飲み続けると効果が実感できそうな予感がしました。

カスピ海ヨーグルトの乳酸菌(クレモリス菌FC株)が入っているとのことで、「カスピ海ヨーグルトって懐かしい!」と思いました。参考にしてみてください。

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